Непал, Столица Непала - Катманду, информация о Непале, Тибете, Гималаях - Медитация Випасана в Непале
 

Медитация Випасана в Непале

Начало курса

Непал, Катманду, МедитацияРегистрация на курс проводится в городском офисе с 11.00 до 14.30.

Первый автобус отправляется в центр в 14.45.

Ниже представлены правила, которые распространяются на курсы, проводимые в этом центре. Соблюдение полной тишины и строгое уединение и выполнение всех остальных правил должно выполняться безоговорочно. Старые студенты должны соблюдать 8 заповедей. Вы должны будете заполнить карточки регистрации, когда будете готовы выполнять все правила.  Новые студенты в возрасте - до 24 лет будут допускаться только по рекомендации наставника. Иностранные студенты должны иметь действующую визу на время пребывания на курсах. Они должны будут предоставить паспорт в центр до начала курса. Паспорт будет возвращен после окончания курса.

Медитации и самодисциплина

Приводим краткую технику медитаций, чтобы дать краткое представление о курсе, правилах и требованиях, предъявляемых к студентам.

Введение в технику

Vipassana - одна из древнейших техник медитаций в Индии. Задолго до появления человечества она была открыта Гаутамой Буддой 2500 лет назад. Vipassana означает "Видеть вещи таими, какими они есть на самом деле". Это процесс самоочищения посредством самопознания. Человек начинает следить за естественным дыханием, чтобы сконцентрироваться на сознании (уме). Из обостренного сознания человек становится способным наблюдать изменения в теле и сознании и начинает ощущать истину о страдании и отсутствии эгоизма. Осознание этой истины, путем непосредственного пропускания через себя, является процессом очищения. Начальный путь (Дхама)  - это универсальное лекарство от проблем  и не имеет ничего общего с организованной религией или сектантством. Именно поэтому ее могут практиковать люди любой касты, расы, религии, в любом месте, в любое время. И это будет одинаково плодотворно для каждого.

Чем является Vipassana

- Это не ритуал, основанный на слепой вере;

- Это не интеллектуальное или философское развлечение;

- Это не отдых и не праздник, и не возможность для общения;

- Это не уход от испытаний повседневной жизни и не изоляция от жизненных проблем;

Vipassana - это искусство жизни, которое освобождает личность от таких негативных проявлений личности, как гнев, жадность и т.д. Это практика, которая развивает позитивную, творческую энергию для улучшения личности и общества.

Медитация Vipassana имеет своей целью освобождение и просветление. Ее целью никогда не является простое физическое выздоровление, главное - это ментальное очищение, искоренение психосоматических болезней. На самом деле Vipassana  искореняет три главные причины всех несчастий: страстное желание чего-либо, непринятие и антипатию, невежество. При наличии продолжительной практики медитация освобождает от напряженности в повседневной жизни. Она развязывает узлы привычных реакций на жизненные ситуации. Процесс самоочищения путем "взгляда внутрь себя" не легкий, и каждый должен много работать над этим. Никто не сделает за тебя эту работу. Медитация будет успешной только в том случае, если вы будете работать очень серьезно, соблюдать дисциплину, которая служит тольо для вашего блага и вашей защиты. Правила и ограничения являются неотъемлемой частью медитационной практики. Десять дней - это короткий срок для проникновения в самые глубокие слои подсознания и искоренения комплексов.

Продолжительное уединение является секретом успеха этой техники.

Студент не может прервать обучение в центре в течение этих 10 дней.

Только те, кто чувствует в себе силы честно выполнять все правила, может быть допущен до обучения.

А те, кто не готов выполнять правила, потратят время зря и нанесут ущерб тому, кто серьезно настроен на работу. Студента предупреждают, что это будет вредно для него, если его исключат из центра до окончания курса по причине невыполнения правил.

Правила поведения в центре:

1. Не убивать

2. Не воровать

3. Запрет на сексуальную жизнь во время курсов

4. Не лгать

5. Не употреблять токсичных наркотических веществ

Дополнительные заповеди для "старых" студентов:

6. Воздерживаться от приема пищи после 12 часов дня

7. Воздерживаться от чувственных удовольствий и приукрашивания тела

8. Воздерживаться от высоких и роскошных кроватей

По 6-й заповеди:

Старым студентам разрешается пить только лимонную воду в 17.00, а новые студенты в полдник будут пить молоко или чай с фруктами. Учитель может освободить старого студента от выполнения этой заповеди по причине плохого самочувствия.

7 и 8 пункты выполняются безоговорочно.

Во время курсов студент должен подчиняться учителю и технике Vipassana, которая включает все правила, ограничения, заповеди и расписание курсов. Это подчинение должно происходить осознанно, а не на основе слепой веры.

Ритуалы и другие техники

На период курсов необходимо выполнять все обряды и ритуалы, жечь ароматические палочки, перебирать четки, петь мантры, исполнять обрядовые песни и танцы, молиться. Это необходимо для правильного пути в технику Vipassana. Необходимо не только выполнять все наставления учителя и ничего не пропускать, но и не добавлять ничего от себя. Всякие сомнения или недопонимание всегда можно прояснить при встрече с учителем.

Йога и физические упражнения

Хотя эти физические упражнения и совместимы с Vipassana, их надо временно приостановить, так как в настоящее время в центре нет соответствующих условий для этого. Студенты могут только гулять по отведенной территории.

Встреча с учителем

Проблемы или недопонимание процесса медитации должны обсуждаться только с учителем. Время с 12.00 ч до 13.00 ч специально отведено для личных встреч в резиденции учителя. Также вопросы можно задавать публично с 21.00 ч до 21.30 ч в холле для медитаций. Это не философские дискуссии, а время для выяснения вопросов по технике медитации Vipassana. Эта техника уникальна сама по себе и студенты должны сконцентрироваться исключительно на воплощении ее в жизнь. Если студент желает провести с учителем философскую дискуссию или просто пообщаться на различные темы, ему следует назначить встречу с учителем до или после занятия.

Благородная тишина

Медитирующие должны соблюдать "благородную тишину" с самого начала курса до последнего дня обучения. "Благородная тишина" - это тишина тела, речи и разума. Любые формы коммуникации (язык жестов, записки и т.д.) запрещены. Тем не менее студент может разговаривать с учителем, когда в этом есть необходимость. Он также может контактировать с администрацией по вопросам размещения, питания и т.д. В то же время контакты такого рода должны быть сведены к минимуму. Студенты должны культивировать в себе чувство, что они работают в изоляции.Непал, Катманду, Медитация

Пары

В центре обучения должно соблюдаться полное разделение полов. Несмотря на то, женаты пары или нет, им предпочтительней посещать разные курсы. Для посещения одного и того же курса следует получить разрешение учителя. В любом случае они не должны контактировать друг с другом.

Талисманы, четки, священные нити и т.п.

Подобные вещи не следует приносить в центр. Если все же туристы привозят такие вещи, они хранятся у администрации в течение всех 10 дней.

Ценности

Студентам не следует привозить с собой ювелирные украшения и другие ценные вещи, т.к. в центре не организована охрана таких вещей надлежащим образом. Тем не менее, если студент привозит с собой драгоценные вещи, он может оставить их у администрации на свой риск.

Покупки

Так как в центре нет соответствующих условий для покупок, студентам следует привезти с собой необходимые вещи (мыло, зубную пасту, репелленты и т.д.). Центр обеспечит студента одной подушкой для медитации. НО СТУДЕНТ ОБЯЗАН ПРИВЕЗТИ С СОБОЙ МАТРАС, ПОДУШКУ И ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ ИЛИ СПАЛЬНЫЙ МЕШОК. Обратите внимание, т.к. часто идет дождь и в центре относительно прохладнее, чем в городе Катманду, настоятельно рекомендуется иметь с собой зонт и свитер в течение всего года. В период с ноября по февраль ночью может быть достаточно холодно (ниже 0). Москитная сетка или репелленты могут понадобиться с июня по сентябрь.

Интоксиканты и наркотики

Законодательством страны запрещено производство гашиша, марихуаны и других наркотиков. Категорически запрещено привозить в центр наркотики. Студенты, принимающие лекарства или наркотические вещества по рекомендации врача, должны проинформировать об этом учителя до начала курса.

Курение

В центре запрещено курение или жевание табака. Желательно, чтобы с помощью Vipassana студенты нашли корни этой привычки и искоренили ее.

Одежда

Студентам следует носить скромную одежду, соответствующую серьезной рабочей атмосфере в центре. Спина, ноги и т.д. должны быть закрыты даже в жаркую погоду. Женщины должны носить бюстгалтер или использовать шаль. Запрещены вызывающие или открытые платья, также запрещено принятие солнечных ванн. Категорически запрещается возбуждать сексуальный интерес в других людях посредством одежды, поведения, парфюмерии и т.д.

Гигиена

Студенты должны жить и работать в общих комнатах, поэтому им необходимо ежедневно мыться и содержать одежду в чистоте. Т.к. в центре нет прачечной, студенты должны стирать свою одежду только в свободное время.

Внешние контакты

Студенты должны оставаться внутри центра на протяжении всего периода обучения. Студент может выйти за пределы центра только с согласия учителя. Все телефонные звонки, письма и контакты с посетителями должны быть прекращены на срок обучения. В крайнем случае, посетители могут обратиться к администрации. Также студентам следует избегать общения с персоналом центра, можно обращаться только к администрации.

Пища

Запрещается удовлетворять специфические пристрастия в еде, свойственные каждой стране или культуре. Студентам разрешается употреблять в пищу только блюда из предоставленного непальского вегетарианского меню. Если студенту была предписана специальная диета по состоянию здоровья, ему во время регистрации в центре следует предупредить об этом администрацию .

Чтение и письмо

Нельзя привозить в центр материалы для письма и чтения, религиозные работы и даже книги по Vipassana. Новым студентам запрещено отвлекаться, делая для себя пометки или записи. Запрет на чтение и письмо принят для создания строгой атмосферы.

Магнитофоны, диктофоны и камеры могуть быть использованы только при наличии специального разрешения учителя.

Паспортно-визовый контроль

Все иностранцы должны иметь действующие паспорта и визы на весь период обучения. Виза приобретается в аэропорту Катманду и стоит 30 долл.США. С собой необходимо иметь 1 фотографию.

Стоимость размещения

Обучение в Дхама центре абсолютно бесплатное. Стоимость покрывается пожертвованиями старых студентов, также пожертвованиями  покрываются расходы на содержание администрации, налоги, свет, воду и т.д. Благодаря пожертвованиям, смогли построить кухню, столовую, коттеджи для проживания. По сложившейся традиции, пожертвования большие или маленькие принимаются только от студентов, прошедших курсы и посвятивших себя Дхаме. По этой причине никакие пожертвования не принимаются от новых студентов до начала занятий. Тем не менее, в конце курса, каждый волен выразить свое чувство удовлетворения, предлагая пожертвования в соответствии со своими возможностями. Общий дух правил и дисциплины можно выразить следующими словами:

"ОБРАЩАЕТСЯ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ , ЧТОБЫ ВАШИ ДЕЙСТВИЯ НЕ ПРИЧИНИЛИ БЕСПОКОЙСТВО КОМУ-ЛИБО. НЕ ОБРАЩАЙТЕ НИКАКОГО ВНИМАНИЯ НА ТЕХ, КТО ПРИЧИНЯЕТ ВАМ БЕСПОКОЙСТВО".

Успех в этой медитации Vipassana зависит только от вас самих.

Будьте усердны, честны, искренни, здоровы и мудры.

Непал, Катманду, МедитацияРасписание

4.00 - Подъем

4.30 - 6.30 - Медитация на своем месте или в холле для медитаций

6.30 - 8.00 - Завтрак

8.00 - 9.00 - Групповая медитация в холле

9.00 - 11.00 - Медитация в холле или на своем месте, в соответствии с указаниями учителя

11.00 - 12.00 - Обед

12.00 - 13.00 - Отдых

13.00 - 14.30 - Медитация на своем месте или в холле

14.30 - 15.30  - Групповая медитация в холле

15.30 - 17.00 - Медитация в холле или на своем месте, в соответствии с указаниями учителя

17.00 - 18.00 - Перерыв на полдник

18.00 - 19.00 -  Групповая медитация в холле

19.00 - 20.30 - Беседа с учителем в холле

20.30 - 21.00 - Групповая медитация в холле

21.00 - 21.30 - Вопросы учителю

21.30 - Возвращение в комнату. Крепкий сон.

Надо заметить ,что во время групповых занятий нельзя покидать холл.

Администрация центра всегда счастлива помочь вам и желает успеха, мира и гармонии от медитации Vipassana.

 

 

 

info@kathmandu.ru
Copyright Kathmandu.ru © 2003-2013


Новости Непала Новости CyberMonka Буддийские и индуистские храмы Буддийские храмы и монастыри Сваямбуднатх Буднатх Лумбини Копан
Золотой храм Индуистские храмы и монастыри Пашупатинатх Манакамана Храм Богини Кумари Кастамандап Храм Ганеша Спящий Вишну
Храмы Кришны Национальные парки Читван Лангтанг Сагарматха Аннапурна Мустанг Духовная культура Популярные туристические места
Информация о Непале Географическое положение История страны Легенды Культ животных в Непале Сезоны года Праздники и фестивали Этнография Непальский разговорник Пермиты Народная медицина Тибетская медицина Аюрведическая медицина Массаж в Непале
Медитация, йога и астрология Медитация Vipassana Лечебные травяные сборы Места силы Туры Экстремальный туризм Трекинг Рафтинг
Альпинизм Байкинг Наши знакомые Недвижимость в Непале

 





  Rambler's Top100